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幫大家整理重點囉Chapters章節0:00 20秒反手推統整0:21 intro0:34 手軸與球拍擺的位置1:19 重心傳遞力量的要點 右轉左引拍 左轉右推出3:32 關於一段式兩段式發力4:57 關於揮拍弧線 像火箭6:15 關鍵的45度角度概念7:25 關於手碗要固定?要給多少力量?9:07 撞擊? 摩擦? 我該如何控制力量?10:31 擊球點? 我該注意什麼?11:23 總結12:13 總複習
黎教練分析太棒了🎉
真的 超強的!
很有用的介紹
超完整的😆
0:12 黎爸的前臂肌肉好帥
身體保持超好!
好細 新手很需要 但好難
加油! 相信 動作跟頭腦並進 畢竟 越理解 發現問題才更快
認真看完 覺得比教練講得更完整== 傻眼 右左右左 那個好重要 教練也太強了....
同感 能把動作言語話 真的非常困難
頭香
讚😆
![[桌球反手] 反手拉球新手也不用怕! 國手爸教你學這套訓練 建立反手拉框架 新手也能輕鬆突破！讓你不怕上下旋！(國手爸の桌球秘笈)](http://i.ytimg.com/vi/hWGpvNZTRvU/mqdefault.jpg)
![[桌球反手] 反手拉球新手也不用怕! 國手爸教你學這套訓練 建立反手拉框架 新手也能輕鬆突破！讓你不怕上下旋！(國手爸の桌球秘笈)](/img/tr.png)
![[桌球發球] 發球質量提升關鍵！讓對手無法預測長短的秘密！ 發力、拋球、站位、擊球點、拍面角度--國手爸帶你全面解析發球細節 (國手爸の桌球秘笈)](http://i.ytimg.com/vi/K1rAfytPSzQ/mqdefault.jpg)
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Chapters章節
0:00 20秒反手推統整
0:21 intro
0:34 手軸與球拍擺的位置
1:19 重心傳遞力量的要點 右轉左引拍 左轉右推出
3:32 關於一段式兩段式發力
4:57 關於揮拍弧線 像火箭
6:15 關鍵的45度角度概念
7:25 關於手碗要固定?要給多少力量?
9:07 撞擊? 摩擦? 我該如何控制力量?
10:31 擊球點? 我該注意什麼?
11:23 總結
12:13 總複習
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